谈起超频，许多人都会认为只有上大炮倒LN2才算是超频，其实不然，在F1赛场上第一名的肯定是用着名车，但那位选手过日子的车，或许或许是辆QQ，，超频也一样，在比赛时候会同上BT制冷方式进行超频，但日常情况下绝大多数的玩家都会选择，小超+稳定。
黑潮BI-100，亲民的价位以及不错的超频性能，伴随E2140从M0走到现在的G0依然宝刀未老，相信很多网友都在使用此款搭配（包括笔者打战争机器爆机的台式机 - -），那么如何超频如何调教至稳定才能保障长期的稳定工作呢？下看。
此次测试的平台，斯巴达克黑潮BI-100 ，GO E2140，超频三南海2散热器，Kingston PC9200,XFX 9600GT 512M，ACBEL M8-750 POWER
开机按紧DEL进入BIOS设置，选择“Advanced BIOS Features"进入下一步骤
先进入“CPU Feature"
将所有选项都关闭，避免因CPU的节能降频等功能对超频造成的不稳定现象。
返回上级菜单，选择“Advcanced Chipset Features”进入内存参数设置，时序保守的设置为5-5-5-15,假如你对自己的内存体质有了解，可以自行设置更佳内存。
返回上级菜单，选择“Miscellaneous Control”，进入超频设置选项
CPU倍频设置，E2140可6-8之间设置
PCI-E频率设置，一般建议设置为100-105之间。
CPU外频选项，这里要稍微说一下，假如你的CPU默认电压就能跑450*8稳定，但这里并不能直接就一档直接设450外频，很大几率会出现点不亮黑屏现象，一般采取先设置好电压值，然后CPU外频先设置到400，保存重启进BIOS再设置到450保存重启。
内存分频设置，具体看你内存体质咯，一般建议先把内存体质调教好再去超频CPU会更加有逻辑些（特别是在超频高外频CPU往往问题出现在内存身上，比如内存体质只能跑在DDR950，而你的E6550 CPU外频可以跑到550，此时就算用最低分频1:1，瓶颈也被内存大大限制住，550外频，内存1：1，此时内存的频率=550*2（DDR2换算）=1100MHz，明白原理了吗）
CPU一档电压设置，最高可去到1.59375V，对于G0的E2140，普遍的最佳电压值在1.35V左右为最佳表现，加压注意散热噢。
CPU二档电压，即在一档的基础上再加压，100mV=0.1V，依次类推
主板北桥（NB）电压调节，在黑潮BI-100主板上基本是傻呼呼的加越高越能帮助CPU跑高外频的稳定性，即便是加到尽头，在加压的同时要注意下北桥的散热，北桥温度越低也有助于CPU的外频提升。
主板南桥（SB）电压，最高可设置到1.96V，在黑潮BI-100主板上加得越高能保障主板在超频时的稳定性，笔者在极限跑时一般直接拉到最高一档。
内存电压设置，这个具体看你内存颗粒的特性，比如海力士（HY） Y5一般最佳超频电压值为2.1V左右，KST神条一般在2V左右，力晶93G颗粒一般在2.3V左右，镁光D9GMH一般在2.7V以上，此次测试的Kingston PC9200为D9GKX颗粒，最佳值为2.45V。
CPU FSB电压，加高有助CPU外频提升的稳定性，推荐加到10-16%之间。
介绍完毕，下面进行简单的超频调教实战
测试的这颗GO E2140体质相对较好，我们先将CPU直接设置到450*8=3.6G主频，内存分频1：1保证内存不成为超频的瓶颈，而CPU电压加到1.35625V。
成功的进入windows后，打开core temp监控CPU温度，打开CPU-Z检查CPU频率等信息（BI-100要显示正确的CPU电压值必须先运行EVEREST软件后方正常），运行ORTHOS，选择Large 优先权为9按Start进行烤机测试。
在运行ORTHOS不到12秒的时间就死机了 - - 其实这个CPU在1.35V足够跑在3.7G稳定过ORTHOS的体质，为何死机，下看。
重启我们进入BIOS，适当的增加NB/SB以及FSB电压值
这不稳当当的通过RTHOS烤机38分钟（最后是手动按停止的）
下面再冲击更高频率，465*8=3.72G，再适当的增加NB以及SB和FSB电压值，保存重启
同样的在windows下运行ORTHOS稳定性烤机测试，顶了10分钟爆红灯显示有错误，代表不稳定。
进BIOS再加压，考虑到黑潮BI-100掉压较大的问题，再适当把CPU的电压加到1.38125V，其他电压再适当提升。
当当当，又过了半小时以上烤机测试，基本上算是稳定了，而注意到CPU-Z上的CPU电压值了吗，BIOS设置1.38125V满负载时掉到1.32-1.312V,这就是我们常说的压降。而真正要做为长期使用的频率，ORTHOS至少稳定烤机两小时。
同样电压下我们冲刺个3.8G看看，虽然能进系统，但是一运行ORTHOS才3秒就亮红灯了，可以断定此时CPU是非常不稳定的，不适合长期稳定工作，即便是普通的日常操作应用。
而此时是可以顺利运行super pi 1M的测试，而无论在进行任何电压的调教，此CPU就是不再牛B些，也就是3.8G过pi是CPU的极限。
